La mise en pratique de la respiration et de la détente s’intègre facilement dans la vie quotidienne. Les postures dynamiques nous font prendre conscience de notre corps par le mouvement.L’association physique et psychique est réalisée dans cette dynamique par l’équilibre, la relaxation et la concentration.
Relaxation et massages seront un complément de bien-être.
Animé par Alain Georges Moreau
Tarifs :
adhérents 20 €
non adhérents 25 €
Inscription demandée au 01 42 87 08 68 ou à l’administration de la Maison populaire
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