Stage de Yoga

le samedi 28 novembre 2015 de 10 h à 13 h

Animé par Alain Georges Moreau

Discipline de bien-être et de santé, le yoga est aussi une phi­lo­so­phie dont découle un art de vivre.

Cet art ances­tral et intem­po­rel, relié à la vie, est assez souple, flexi­ble, subtil pour s’adap­ter à vos besoins du moment.

Plusieurs tech­ni­ques seront pra­ti­quées : res­pi­ra­toi­res (pra­nayama), pos­tu­res (asanas), relaxa­tion(yoga nidra), concen­tra­tion (raja yoga), yogas des yeux et du son (nada yoga).

Informations

Samedi 28 novembre 2015 de 10 h à 13 h
Tarifs : adhérents : 20 € / non adhérents : 25 €
Stage pour adultes limité à 20 places.

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